Cosa dovresti sapere prima di iniziare a fare meditazione Prima di capire come fare meditazione è utile conoscere alcuni dettagli. In primo luogo, abbiamo a disposizione una pratica millenaria, che sembra avere origine nel 1200 circa. In secondo luogo, è chiaro che si tratta di un’abitudine benefica su più fronti… In caso contrario non sarebbe…